Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2022
|
91.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2022:
|
1371 kcal
|
Fat: 77.59g | Prot: 72.08g | Carbs: 93.65g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Белая Дача Салатный Микс, Вареное Яйцо, Хлебнаш Тостовый Ржаной, Помидоры. Lunch: Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Салат из Капусты и Огурца. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. more...
|
|
2669 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmiprihodko's Weight History
|