Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2022
|
73.4 kg
Lost so far: 27.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2022:
|
1203 kcal
|
Fat: 47.49g | Prot: 108.07g | Carbs: 105.63g.
Breakfast: Магуро Тунец Натуральный, Вареное Яйцо, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Огурец (с Кожурой). Lunch: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Щи. Dinner: Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Boombar Протеин Крем Брюле, Twix Mini, Racionika Батончик Апельсин, Орехи Кешью, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Eco Botanica Зефир. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
имякакоето's Weight History
|