Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2022
|
61.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2022:
|
2184 kcal
|
Fat: 109.46g | Prot: 81.03g | Carbs: 230.89g.
Breakfast: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Лепешка, Яйцо, Кофе мой, Рахат Вечер. Lunch: Мороженое, Кофе (Эспрессо), Салат Пикник, Шампиньоны Гриль, Рис Отварной, Сады Придонья Томатный Сок. Dinner: Лепешка, Боржоми Минеральная Вода, Джинн Семечки Солёные, Кофе мой. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Арбуз, Виноград. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Кадничанская's Weight History
|