Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2022
|
88.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 28.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2022:
|
1378 kcal
|
Fat: 57.09g | Prot: 118.37g | Carbs: 91.28g.
Breakfast: Твердый Сыр Пармезан, Банан, Президент Сыр Творожный, Яйцо, С.Пудовъ Мука Черёмуховая, Фруто Няня Яблочное Пюре. Lunch: Дымов Сервелат, Горбуша. Dinner: Рис, Кальмары (Вареные или на Пару), Креветки. Snacks/Other: Березовский Хлебозавод Хлеб с Семечкой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Икра Лососевая. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Александра280192's Weight History
|