Delegada13's Journal, 06 Mar 15

Estou na 1ª semana de low o ontem passei o dia acompanhando a minha sogra no hospital, na hora de comer até que foi fácil mas ainda sinto dúvidas sobre que bebidas posso tomar quando estou fora de casa. Tomei refri light mas não acho uma boa escolha.
Alguém sabe me dizer que outra bebida de baixo carbo e mais saudável posso tomar ( fora água, é claro!)

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1585 kcal

Fat: 117.19g | Prot: 101.55g | Carbs: 32.32g.   Breakfast: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Sadia Peito de Peru Defumado, N4 Natural Semente de Chia (N4 Natural), Ovo, Itambé Manteiga Extra com Sal, Café. Lunch: Amêndoas, Carne do Peito de Frango, Café, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Cebolas, N4 Natural Semente de Chia (N4 Natural), Vigor Queijo Parmesão Ralado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Azeitonas Verdes, Subway Tomate, Brócolis Cozidos (de Brócolis Congelados), Alface Americana. Dinner: MID Suco Pronto Mid, Philadelphia Cream Cheese Original, Amêndoas Secas Torradas (sem Sal), Atum em Óleo (Enlatado), Sadia Mussarela, Seara Presunto Cozido ( Fino e Solto). Snacks/Other: Manteiga (com Sal), Fermento, Ovo, Coco do Vale Leite de Coco Light ( Coco do Vale), Coco Do Vale Leite de Coco, Nestlé Creme de Leite. more...

2354 kcal

Exercise: Sitting - 10 hours and 50 minutes, Exercise Machine - 30 minutes, Race - 20 minutes, Cooking - 1 hour, Standing - 1 hour, Sleeping - 7 hours, Resting - 3 hours and 20 minutes. more...