Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2022
|
68.4 kg
Lost so far: 26.6 kg.
Still to go: 68.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2022:
|
1580 kcal
|
Fat: 52.11g | Prot: 122.38g | Carbs: 164.85g.
Breakfast: Халва Самаркандская, Зефир, Курица в тесте, Бабушкина Крынка Сыр Князь Владимир, Помидоры, Чебаркульская Птица Яйцо Куриное, Helcom Лимонная Заправка, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Кетчуп. Lunch: Макароны Отварные, Курица в тесте. Dinner: Hoegaarden Пиво Безалкогольное. Snacks/Other: Клементины, Нектарин, Watt-N Whey Protein Concentrate 80 Strawberry. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina210896's Weight History
|