Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2022
|
48.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2022:
|
1466 kcal
|
Fat: 61.60g | Prot: 117.79g | Carbs: 93.00g.
Breakfast: Groseri Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, ZLUCKY Хлебцы Цельнозерновые Злаковый Коктейль, Красная Цена Сыр Эдам, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес, Пятерочка Яблоко Сезонное. Lunch: Пятерочка Помидоры, Куриная Грудка. Dinner: Яйцо, Groseri Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса. Snacks/Other: Bombbar Protein Cookies Cherry, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. more...
|
|
1529 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour and 20 minutes, Resting - 16 hours and 10 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЗлонеДремлет's Weight History
|