Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2022
|
59.6 kg
Lost so far: 31.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2022:
|
1617 kcal
|
Fat: 61.33g | Prot: 112.11g | Carbs: 154.94g.
Breakfast: Ашан Инжир, Яйцо, Яичный Белок, Авокадо Авокадо, Геркулес Овсяные Хлопья. Second Breakfast: Яйцо, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Lunch: Магнит Лук Репчатый , Global Village Оливковое Масло, Шампиньоны, Перловка, Филе Индейки. Afternoon Tea: Doctor Grain Хлебцы Ростовские Рисовые, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. Dinner: Global Village Оливковое Масло, Филе Индейки. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Soleil_09's Weight History
|