|
orgulhoooo. semana de trabalho. i am back. 🤩
|
82.7 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2022:
|
612 kcal
|
Fat: 20.14g | Prot: 86.07g | Carbs: 16.63g.
Dinner: Cenouras, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Ovo Cozido, Cebolas Maduras Cozidas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Luis Filipe Laranjeiro's Weight History
|