Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2022
|
72.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2022:
|
1034 kcal
|
Fat: 22.96g | Prot: 88.81g | Carbs: 69.78g.
Breakfast: بنده لبنه, خبز لبناني خبز لبناني, بيت بياض بيض مسلوق. Lunch: السعودية حليب كامل الدسم, ريحان مسحوق كاكاو , بيضة, دقيق كويتي دقيق, الشوفان. Snacks/Other: شاورما شاورما دجاج صاروخ. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fatimah..'s Weight History
|