Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2022
|
73.4 kg
Lost so far: 25.9 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2022:
|
769 kcal
|
Fat: 28.19g | Prot: 49.74g | Carbs: 82.97g.
Breakfast: Бабаевский Конфеты Ананасные, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Окей Салат из Свеклы с Черносливом и Орехами, Вареное Яйцо. Dinner: Красный Октябрь Петушок-Золотой Гребешок, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Помидоры, Кета. Snacks/Other: Инской Булочка Сентябринка, ВкусВилл Варенье из Жимолости, Чай, Халва, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, Огурец, Домик в деревне Молоко 3,5%, Просто Мёд. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|