|
mau nanya. aku hamil pertama dr 70 kg naik jadi 94 kg (naik 24 kg). hamil kedua dr 66 kg jadi 94 kg jg (naik 26 kg). kalo seandainya hamil berikutnya bb aku 75 kg apa kira kira bs naik sebanyak itu jg? atau kalo start awalnya lbh gemuk bakal baiknya lbh sdikit? khawatir nyampe 100kg 😑
View Diet Calendar, 17 September 2022:
|
2060 kcal
|
Fat: 43.63g | Prot: 181.41g | Carbs: 208.13g.
Lunch: Uleg Sambal Pedas, Ikan, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Dinner: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Kentang Goreng, Pepper Lunch Beef Pepper Rice. Snacks/Other: Sosro Teh Botol Less Sugar. more...
|
|