Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2022
|
70.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2022:
|
2186 kcal
|
Fat: 76.70g | Prot: 143.83g | Carbs: 217.91g.
Breakfast: Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий, Solvie Печенье Протеиновое Фисташка, Болгарский Перец, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Помидоры, Snaq Fabriq Cookie Nuts, Алтайская Буренка Сметана 15%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий, Куриное Филе, Помидоры. Lunch: FITKIT Protein Cake Double Chocolate, Активиа Биойогурт Вишня Яблоко Малина, Лента Яблоко, Планета Витаминов Брусника, Магнит Лимон. Dinner: Морковь, Болгарский Перец, Магнит Банан, Перекресток Банан, Dr. Korner Хлебец Бородинский, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. Snacks/Other: Snaq Fabriq Qwikler, Куриное Филе, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем со Вкусом Граната, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|