Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2022
|
59.3 kg
Lost so far: 38.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2022:
|
1499 kcal
|
Fat: 64.17g | Prot: 119.68g | Carbs: 119.03g.
Breakfast: Сушеные Семена Тыквы, Сливочное Масло, Арахисовая Паста, Увелка Пшеничная Крупа. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Чечевичный Суп. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичный Белок. Snacks/Other: Миндаль, Соевый Соус, Соевое Мясо, Фасоль (Консервированная). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenaagapova228's Weight History
|