|
После бега в антицел. Штанах 59,8
|
61.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2022:
|
1497 kcal
|
Fat: 52.97g | Prot: 79.71g | Carbs: 152.07g.
Breakfast: ВкусВилл Манго, Зеленый Листовой Салат, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Семена Льна, Кефир 2,5%, Гречка, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Nespresso Кофе Капсула. Lunch: Огурец (с Кожурой), De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Зеленая Линия Колбаса из Индейки Натуральная, Вино Красное Сухое, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Говядина, Вино Красное Сухое, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 44.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|