motivasyonumfit's Journal, 15 Sep 22

motivasyonumfit's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

kortizol seviyesini düşürmek için sabah sporu🌸 sabahın köründe ayılacağım diye kahve içmeyin kortizol iyice artıyor
09:00 pilates
11:00 kardiyo
🧿🧿🧿

3 Supporters Support

Comments

evet günün belli saatleri içmemeye özen göstermek lazım sabah kalkar kalmaz akşam uykuya yakın iş çıkışı vs uyku kaçıyor ve daha gergin olunuyor 🤦🏼‍♀️ teşekkürler ☺️

16 Sep 22 by member: motivasyonumfit


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

motivasyonumfit's Weight History

View Complete History

motivasyonumfit's Journal, 15 Sep 22

Submit a Comment

motivasyonumfit's Weight History