Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2022
|
59.6 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2022:
|
1609 kcal
|
Fat: 68.28g | Prot: 115.65g | Carbs: 117.44g.
Breakfast: Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Sporty Печенье Двойной Шоколад, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Вологодское Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Пятерочка Яблоко Сезонное. Lunch: Лента Авокадо, Вологодское Яйцо, ВкусВилл Хлеб Целебный Дрожжевой с Цикорием. Dinner: Sporty Печенье Клубника, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Капуста Белокочанная, Куриное Филе. Snacks/Other: Solvie Protein Biscuits Фисташка, Sporty Chocolate Coconut, Малина. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
(alevtina)'s Weight History
|