|
Завтрак: яичница 🍳 с помидоркой и луком без масла. Кофе с обезжиренным молоком, рисовый хлебец с сыром 17%. Всего на 240 ккл. Обычно хватает на 3 часа, после перекус или творог или протеиновое печенье/ батончик
View Diet Calendar, 16 September 2022:
|
1168 kcal
|
Fat: 46.49g | Prot: 96.43g | Carbs: 84.34g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Oltermanni Сыр 17%, Молоко (1% Обезжиренное) , Жареное Яйцо без Жира, Помидоры. Lunch: Lactica Йогурт Греческий 4%, Овощное Рагу с Курицей. Dinner: Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Сало, Bombbar Протеиновый Батончик Oreo, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Красные Помидоры. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|