Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2022
|
78.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2022:
|
1999 kcal
|
Fat: 94.37g | Prot: 77.50g | Carbs: 217.75g.
Breakfast: Сахар, De Luxe Хлопья Овсяные, Фундук, Миндаль, Ферма Молоко 3,2%. Lunch: Малина, Milka Шоколадная Паста, Sierra Morena Хамон Серано, Картофель Отварной, Свекла Вареная, Сильпо Сало. Dinner: Oreo Oreo Mini, Сильпо Слойка с Вишней , Ферма Кефир 2,5%, Хек Жареный, De Luxe Вермишель. Snacks/Other: Лучиано Пирожок Жареный, Кулиничи Плюшка с Сахаром. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liliya.panasenko's Weight History
|