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식빵 1조각 300원 방울토마토 5개 800원 꼬마낫또 1200원 요거트 60g 500원 검은콩두유 1100원(편의점 구매) 식비: 25+14=3900원
View Diet Calendar, 15 September 2022:
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2109 kcal
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Fat: 91.67g | Prot: 77.07g | Carbs: 247.05g.
Breakfast: 매일 바이오 플레인 저지방 요거트, 돼지고기김치찌개, 베지밀 베지밀비 검은콩두유, 풀무원 국산콩 꼬마 나또 (김조림 간장 소스), 식빵, 방울 토마토. Lunch: 방울 토마토, 돼지고기김치찌개, 잡곡밥, 허닭 닭가슴살 함박스테이크 퐁듀치즈. Dinner: 백설 비엔나, 잡곡밥, 오뚜기 옛날 육개장. Snacks/Other: 야구르트 야구르트 라이트, 해태 구운양파. more...
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