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Tutto in friggi ad aria : patate 🥔 zucca 🎃 e hamburger vegetale di broccoli 🥦 buon pranzo 🥙
View Diet Calendar, 15 September 2022:
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1778 kcal
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Fat: 57.30g | Prot: 97.99g | Carbs: 218.63g.
Breakfast: Puertosol Albicocca -70% Kcal, I Siciliani Burro di Arachidi, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Daily Life Farina d'avena, Annoni Farina di Grano Saraceno, Bulk Powders Vegan Protein Powder. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca, Just Veg Burger ai Broccoli, Patate Crude. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Patate Crude, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Happy Harvest Sesam, Pesca, Lotus Biscoff, Danone Hipro Vaniglia, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%. more...
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 Comments
ciao . Sparami due consigli velocissimi per come fare le patate .grazie mille 😀
15 Sep 22 by member: tommasope
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Allora, le patate le lesso quattro o cinque minuti al microonde.poi le metti in una ciotola sale e spezie emetto 5 g di olio, così le mescolo bene col cucchiaio in modo che tutte prendano un po’ di olio. Friggitrice al massimo per un 15 /20 min, mescolando a metà
15 Sep 22 by member: Maggiemagda
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La zucca la faccio insieme perché hanno
La stessa cottura
15 Sep 22 by member: Maggiemagda
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15 Sep 22 by member: tommasope
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