Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2022
|
79.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2022:
|
1250 kcal
|
Fat: 52.40g | Prot: 75.45g | Carbs: 116.68g.
Breakfast: Аладушкин Кекс Столичный с Изюмом, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками , Haribo Жевательный Мармелад, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Вареное Яйцо, Макароны Жареные, Перекресток Шницель Натуральный Куриный. Dinner: Кофе с Молоком, Smart Formula Протеиновый Батончик Какао. Snacks/Other: Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Каждый День Цветочный Мед, Тунец в Масле (Консервы), Помидоры. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
filimonchic's Weight History
|