Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2022
|
91.6 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2022:
|
736 kcal
|
Fat: 39.71g | Prot: 54.96g | Carbs: 41.37g.
Breakfast: Молочная Легенда Молоко Отборное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Оливковое Масло, Агрокомплекс Яйцо, Завод Пастухова Суфле Молочное с Шоколадом, Русское Море Снежный Краб. Dinner: Индилайт Стейк из Грудки Индейки. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|