Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2022
|
77 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2022:
|
2301 kcal
|
Fat: 144.96g | Prot: 92.08g | Carbs: 173.89g.
Breakfast: АО Тандер Виноград Кишмиш Белый, Лента Лосось Соленый, Сливочное Масло, SPAR Багет Французский, Кофе с Молоком. Lunch: Гармония Сметана 20%, Творог 18%. Dinner: Арбуз, Курица (Жареная в Панировке), Винегрет. Snacks/Other: Всегда Готов Сэндвич с Ростбифом и Томатами, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Сушеные Семена Подсолнечника. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
SvetlanaNS's Weight History
|