|
daper nasi kotak. cuma ambil kentang balado sma kerupuk udang. sisanya ayam bakar tumis buncis tempe wortel masak sendiri. nikmat . berapa kal ini ya kira2
View Diet Calendar, 14 September 2022:
|
1534 kcal
|
Fat: 56.57g | Prot: 76.93g | Carbs: 182.41g.
Breakfast: Pisang, Telur Rebus. Lunch: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sambal Goreng Kentang, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tempe, Tumis Buncis, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih, Kerupuk Udang. Dinner: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kue Bolu, Tumis Buncis, J.CO Donat . Snacks/Other: BonCabe Makaroni Krispi Level 15, Jack N Jill Piattos Rasa Sapi Panggang. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Syifaajah's Weight History
|