Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2022
|
73.9 kg
Lost so far: 25.4 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2022:
|
870 kcal
|
Fat: 24.31g | Prot: 32.62g | Carbs: 127.99g.
Breakfast: Кременкульское Печенье Сливочное, Просто Мёд, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Красный Октябрь Петушок-Золотой Гребешок, Belvita Печенье Утреннее Какао. Lunch: Пятерочка Персик. Dinner: Говядина Постная. Snacks/Other: Инской Булочка Сентябринка, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, Просто Мёд, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Фунчоза с Овощами. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|