Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2022
|
55.8 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2022:
|
1276 kcal
|
Fat: 49.47g | Prot: 73.64g | Carbs: 117.58g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Злаковый Коктейль, Кофе с Молоком, Сыр Голландский, Инжир, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Dinner: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Балтика Пиво Безалкогольное Светлое, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Хлебец Злаковый Коктейль, Чай, Snaq Fabriq Pancake Caramel. more...
|
|
983 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Breastfeeding - 1 hour, Apple Health - 21 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
.katerynka's Weight History
|