|
Вот стоило один раз сорваться, попить от души пива( с рыбой, сухарями)))) и здрасти 😁как итог-вес зафиксировался на максималочке))) Ладно ладно, не паникуем, работаю дальше )))
|
77.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2022:
|
1355 kcal
|
Fat: 53.12g | Prot: 43.40g | Carbs: 187.97g.
Breakfast: Fruttis Йогурт Персик 5%. Lunch: Папа Джонс Пицца Пепперони 30 см Тонкое Тесто , Сливы, Yami Yami Ролл Филадельфия . Dinner: Морковь. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|