Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2022
|
60.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2022:
|
950 kcal
|
Fat: 39.80g | Prot: 34.13g | Carbs: 117.74g.
Breakfast: Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Кофе. Lunch: Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Салат из Помидоров, Омлет с Молоком, Арбуз. Dinner: Арбуз, Молком Греческий Йогурт с Крыжовником, Рахат Шоколад на Здоровье с Тертым Орехом, Токио Сити Борщ с Говядиной и Сметаной. Snacks/Other: Груша. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|