Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2022
|
56.5 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2022:
|
2049 kcal
|
Fat: 79.41g | Prot: 98.35g | Carbs: 238.41g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Рестория Шеф Хумус с Острым Соусом, Setra Паштет Куриный , Монастырский Двор Хлеб Бездрожжевой Льняной. Lunch: Hochland Творожный Сыр с Грибами, Тунец, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках. Dinner: Box&Bottle Сырники Кокосовые с Пюре Манго. Snacks/Other: Арбуз, Ашан Апельсин , Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Chikalab Chikabar Фисташковый Крем, Помидоры, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tratata862's Weight History
|