Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2022
|
66.2 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2022:
|
1056 kcal
|
Fat: 39.49g | Prot: 71.25g | Carbs: 82.90g.
Breakfast: Приморский Кондитер Шоколад Тёмный с Морской Солью, Мёд, Перловка Отварная, Перепелиное Яйцо, Сливочное Масло. Lunch: Котлета #3, Сум Мой Пп. Dinner: Мандарины, Bagoeira Вино Белое Сухое, Сыр Тильзитер. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Малина, ВкусВилл Риет из Горбуши и Кеты Классический , ВкусВилл Хлебушек Дворянский Элитный , Савушкин Продукт Йогурт 2%, Творог 5%, Орехи Кешью. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sava1978's Weight History
|