Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2022
|
80.6 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2022:
|
422 kcal
|
Fat: 15.11g | Prot: 34.84g | Carbs: 41.91g.
Breakfast: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Имбирь Маринованный, Имбирь Маринованный, Шпинат, Жареное Яйцо. Dinner: Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), John West Тунец Филе в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Чай. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksyusha_ts1's Weight History
|