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Jantar e ceia 🍽
View Diet Calendar, 11 September 2022:
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1657 kcal
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Fat: 51.90g | Prot: 122.50g | Carbs: 169.20g.
Lunch: Lacta Diamante Negro (25g), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Nestlé Leite Ninho Levinho em Pó, Batata Assada, Legumes Cozidos, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Legumes Cozidos, Pão de Alho, Batata Assada. Snacks/Other: Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Garoto Talento Dark 70% Cacau Nibs de Cacau, Frimesa Doce de Leite, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Aveia em Flocos, Queijo Mozzarella, Morangos, Wickbold Pão de Forma Integral, Ovo Frito sem Gordura, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. more...
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1357 kcal
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Exercise:
Cooking - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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