Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2022
|
72.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2022:
|
2805 kcal
|
Fat: 98.79g | Prot: 117.72g | Carbs: 365.79g.
Breakfast: Креветки (Вареные или на Пару), Дыня, Агрокомплекс Творог 5%. Lunch: Нектарины, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Мистраль Гречневая Крупа, Пятерочка Яблоко Красное . Dinner: ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью. Snacks/Other: Хрустим Сухарики Сметана, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Фундук Фундук. more...
|
Gaining 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|