Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2022
|
69.2 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2022:
|
1598 kcal
|
Fat: 93.59g | Prot: 62.74g | Carbs: 129.92g.
Breakfast: Село Зеленое Молоко 2,5%, Морозко Блины с Мясом. Lunch: Скоровар Чебуреки с Мясом, Дымов Сервелат Бельгийский, Заречное Кефир 3,2%. Dinner: Село Зеленое Молоко 2,5%, Киприно Сыр Лайт 15%, Сладкие Шоколадные Конфеты, Невский Кондитер Паркур Конфета. Snacks/Other: Село Зеленое Молоко 2,5%, Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%, Сливкин Дом Моцарелла. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinkakam's Weight History
|