Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2022
|
66.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2022:
|
1703 kcal
|
Fat: 52.86g | Prot: 141.33g | Carbs: 164.80g.
Breakfast: Max Titanium Top Whey 3W Morango , Aveia em Flocos Finos, Leite em Pó Integral, Leite UHT Integral, Queijo Parmesão (Duro), Banana, Ovo. Lunch: Bolo de Laranja, Fortaleza Fofitos Sabor Coco, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Friboi Patinho Moido Cozido, Queijo Parmesão (Duro), Patinho Grelhado, Sabor da Terra Aveia em Flocos Finos, Ovo. Snacks/Other: Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana, Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel , Ovo, Italac Leite em Pó Integral, Aurora Leite UHT Integral, Natural Life Biscoito de Arroz Integral , Sabor da Terra Aveia em Flocos Finos, Queijo Parmesão (Duro), Friboi Patinho Moido Cozido, Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Banana, Sabor da Terra Aveia em Flocos Finos, Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel , Ovo. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Barbaraglayris's Weight History
|