Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2022
|
102.8 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2022:
|
1338 kcal
|
Fat: 53.40g | Prot: 75.90g | Carbs: 139.55g.
Breakfast: Hochland Твороженный Сыр, Обычные Блины, Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Американо. Lunch: Блины с Творогом, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Dinner: Вьетконг Сушёные Бананы, Салат Овощной со Сметаной, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Яблоко, Ржаной Хлеб. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|