Yuliya🦊Ef's Journal, 08 Sep 22


View Diet Calendar, 08 September 2022:
1467 kcal Fat: 75.41g | Prot: 83.76g | Carbs: 118.43g.   Breakfast: Π’Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³ (ΠŸΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠžΠ±Π΅Π·ΠΆΠΈΡ€Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ), Π”анисимо со Вкусом Π—Π°Π²Π°Ρ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠšΡ€Π΅ΠΌΠ° ΠΈ НСТной Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΎΠΉ. Lunch: Π’ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡˆΠ½Ρ‹ΠΉ Π¨ΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ Π‘Π΅Π»Ρ‹ΠΉ ΠŸΠΎΡ€ΠΈΡΡ‚Ρ‹ΠΉ. Dinner: Π―ΠΉΡ†ΠΎ ΠšΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅, ΠΠ²ΠΎΠΊΠ°Π΄ΠΎ Авокадо. Snacks/Other: Cofix Π›Π°Ρ‚Ρ‚Π΅ с ΠšΠ°Ρ€Π°ΠΌΠ΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ Π‘ΠΈΡ€ΠΎΠΏΠΎΠΌ. more...

74 Supporters    Support   

Comments 
Π”ΠΎΠ±Ρ€Ρ‹ΠΉ Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€😊 Авокадо Ρƒ мСня Π²Ρ‹ΡˆΠ»ΠΎ 135 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ = 286 ΠΊΠΊΠ°Π» Π―ΠΈΡ‡Π½ΠΈΡ†Π° (2 яйца ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π³ΠΎΡ€ΠΈΠΈ Π‘0) 105 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ = 164 ΠΊΠΊΠ°Π» Π’ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅ΠΌ 450 ΠΊΠΊΠ°Π») Π§Π΅Ρ€Ρ€ΠΈ я Π½Π΅ считала, Π° яичницу ΠΆΠ°Ρ€ΠΈΠ»Π° Π½Π° АП сковородС Π±Π΅Π· масла 
08 Sep 22 by member: Yuliya🦊Ef
Π‘Π–Π£ = 16 38 9 
08 Sep 22 by member: Yuliya🦊Ef
Π°ΠΏΠΏΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚Π½ΠΎ выглядит 
08 Sep 22 by member: beomgyu.com

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Yuliya🦊Ef's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.