Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2022
|
99.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 29.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2022:
|
1440 kcal
|
Fat: 38.87g | Prot: 58.08g | Carbs: 223.96g.
Breakfast: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Lunch: Кабачки Тушеные, Жареное Яйцо, Майонез, Батон, Чечевичный Суп. Dinner: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Макароны Отварные. Snacks/Other: Мёд, Alpen Gold Печенье с Кусочками Шоколада и Фундуком, Виноград, Персики. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|