Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2022
|
69.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2022:
|
1367 kcal
|
Fat: 66.35g | Prot: 99.53g | Carbs: 91.20g.
Breakfast: Кофе Латте (Обезжиренное), Felix Wrapikaste, Сыр, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Eesti Pagar Tosta Rukkiröst. Lunch: Сметана , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Рассольник. Dinner: Картофельная Запеканка с Фаршем. Snacks/Other: Шпроты, Авокадо, Eesti Pagar Tosta Rukkiröst, Puls Puls Bite Chocolate. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nasja185's Weight History
|