grek760's Journal, 07 Sep 22

Всем утра ☕️

View Diet Calendar, 07 September 2022:
1162 kcal Fat: 44.57g | Prot: 63.56g | Carbs: 113.14g.   Breakfast: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, из Лавки Сыр Легкий, Ржаной Хлеб. Lunch: Жареная Курица, Карусель Салат из Свежей Капусты, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Звениговский Сырокопченая Колбаса, Хлеб Черный, Bounty Bounty , Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Hortex Суп из Цветной Капусты. Snacks/Other: Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг». more...
3228 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

25 Supporters    Support   

Comments 
Очень вкусный творожок 😍 
06 Sep 22 by member: ____aaa.link.aaa_____
МАРАФОН🔴 Приглашаем на БЕСПЛАТНЫЙ марафон «стройности»🔴 КОМАНДОЙ МЫ ВОЗЬМЁМСЯ ЗА ТЕБЯ‼️‼️‼️ 🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽 ☝️Участвовать в марафоне может КАЖДЫЙ!!! БЕСПЛАТНО‼️ ❗️Город не имеет значения! ♦️ ЧТО ТЫ получаешь!! 👇🏾 1. ЧАТ единомышленников  2. Мотивацию!  3. Несколько вариантов программ питания. 4. Видео - уроки по тренировкам (зал/дом). ☝️Ты получишь не только фигуру мечты, но и компанию единомышленников. А пока ПРИГЛАШАЕМ ВАС в БЕСПЛАТНЫЙ чат Стройняшек! ✔ Это уникальное сообщество, где снижать вес проще и интереснее, ведь ты ни одна, нас таких много🤗 И все мы хотим быть ещё более очаровательными и стройными👙 А так же Вас ждёт 👇🏻 ▶️ Бесплатные марафоны стройности! ▶️ Живое общение! ▶️ Реальные результаты! ▶️ Полезные советы! ▶️ Подборки физических упражнений ▶️ Лайфаки и секреты лёгкого похудения 🔴 Если хочешь к нам, а ты наверняка захотела😉, то скорее пиши нам сообщение в ТЕЛЕГРАММ ☎ 89056165334с пометкой «хочу в чат» мы добавим Вас!🤍 
07 Sep 22 by member: xxccvvbhh563

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


grek760's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.