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오랜만에 홍콩에서 귀국한 친구랑 밥먹으면서도 식단 생각을 멈출 수 없었음 ㅠㅠ 결국 귀가길에 유산소했음 (평소같으면 그냥 집에 가지만요..) 막상 칼로리,영양성분 따져보니 탄단지도 괜찮았고 하루동안 지나치게 섭취한게 아니라서 괜한 고민이었다.
View Diet Calendar, 07 September 2022:
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881 kcal
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Fat: 32.15g | Prot: 58.37g | Carbs: 44.86g.
Breakfast: 잡곡밥, LA갈비, 닭가슴살. Lunch: 풀무원다논 요거톡 초코그래놀라. Dinner: 투고 닭다리살 스테이크 샐러드. more...
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