Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2022
|
69.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2022:
|
1109 kcal
|
Fat: 47.72g | Prot: 45.66g | Carbs: 122.65g.
Breakfast: Сахар, Заречное Молоко 3,2%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра. Lunch: Данон Творожный Груша и Банан, Алые Паруса Плов с Овощами, Жареная Говядина (Только Постное). Dinner: Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Хохланд Творожный Сыр, Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|