geovanacosta94's Journal, 05 Sep 22

o básico que funciona

View Diet Calendar, 05 September 2022:
990 kcal Fat: 28.94g | Prot: 55.67g | Carbs: 127.30g.   Breakfast: Ovo Frito, Manteiga (com Sal), Goma de Tapioca. Lunch: Suco de Cajá, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. Dinner: Ovo Frito, Pullman Pão de Forma Artesano Pão na Chapa. Snacks/Other: Black Skull Creatina, Yakult Yakult. more...

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