Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2022
|
69.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2022:
|
1100 kcal
|
Fat: 41.41g | Prot: 100.28g | Carbs: 77.77g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Felix Wrapikaste, Сыр, Авокадо, Тунец в Воде (Консервы), Eesti Pagar Tosta Rukkiröst. Dinner: Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), Сыр, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Snacks/Other: Puls Nutrition Valgujoogipulber, Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nasja185's Weight History
|