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E ADESSO MI MANCAVANO 2 CAVOLO DI CALCOLI AL FEGATO -.- CIO' VUOL DIRE MANGIARE LEGGERO E IN BIANCO TOGLIENDO DOLCI, FRITTI, CIBI GRASSI E PESANDI, BEVANDE GASSATE, GELATI ECC ECC.... MO CHE NON NE HO BISOGNO PIU' STO PERDENDO ALTRO PESO E NON STO NEMMENO BENE - 2K -.-
View Diet Calendar, 27 February 2015:
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936 kcal
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Fat: 18.68g | Prot: 31.27g | Carbs: 161.45g.
Breakfast: Misura Biscotti Fibrextra Integrali, Mulino Bianco Armonie Cereali, Caffè Espresso, Miele. Lunch: Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli Cotti (da Freschi), Barilla Spaghetti Integrali. Dinner: Brodo Vegetale, Barilla Risoni, Mela, Fiorentini Gallette con Crusca d'avena. Snacks/Other: Mela, Valsoia Yosoi Cereali e Frutta. more...
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1497 kcal
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Exercise:
Cleaning - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 45 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 10 hours and 15 minutes, Desk Work - 4 hours. more...
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 Comments
Cerca di mangiare di più, però roba sana, così da non perdere peso, conservare la forma fisica e stare meglio. Se ci pensi, togliere quella roba, al di là del problema specifico, non può che farti bene, ché non è cibo, è spazzatura.
27 Feb 15 by member: exitplanetdust
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Sisi na infatti io quelle cose bob le mangio quasi mai fritto e dolci non ne vado matta purtroppo per le spezie di essendo un'amante delle spezie in particolare curry(credo di averlo scritto errato bo non so:)) si mi devo mettere nella capa di Dover mangiare di più
27 Feb 15 by member: crepepaperlink3543974
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Volevo dire quelle ROBE al posto di BOB stupida tastiera-.-
27 Feb 15 by member: crepepaperlink3543974
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