Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2022
|
68.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2022:
|
1421 kcal
|
Fat: 42.20g | Prot: 132.53g | Carbs: 130.03g.
Breakfast: Магнит Банан, Простоквашино Сметана 15%, Рязаночка Мука Ржаная Обдирная , Пестравка Творог Рассыпчатый 5%, Яйцо. Lunch: Яичный Белок, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Сладкий Красный Перец, Огурец, Помидоры, Приготовленный Яичный Желток, Моя Цена Горчица Русская , Активия Натуральный Йогурт. Dinner: Пестравка Сыр Полутвёрдый "Лёгкий", Куриное Филе, Болгарский Перец, Магнит Баклажан, Пятерочка Помидоры, 365 Дней Горох Шлифованный. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hotlena82's Weight History
|