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nutri top - 2100kcal
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56.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 September 2022:
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1879 kcal
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Fat: 42.78g | Prot: 130.82g | Carbs: 251.72g.
Breakfast: Danone Corpus Morango, Ovo, Nestlé Chocolate em Pó Solúvel Dois Frades 50% Cacau, Da Colônia Pasta de Amendoim com Avelã e Cacau, Wisehealth Vegan Protein Baunilha, Quaker Farelo de Aveia. Lunch: Becel Margarina Ômega 6, Blue Ville Massa de Arroz Espaguete, Alcatra, Hortifruti Batata Bolinha, Zucca Cogumelo Paris , Hortifruti Cenoura Crua. Dinner: Hortifruti Morango, Silk Leite de Amêndoas sem Açúcar, Dr. Oetker Gelatina em Pó Incolor sem Sabor , Nestlé Chocolate em Pó Solúvel Dois Frades 50% Cacau, Silk Leite de Amêndoas sem Açúcar. Snacks/Other: Hortifruti Abacaxi, Hortifruti Morango, Hortifruti Melancia, Copacol Filé de Peito de Frango Moído. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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