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prima settimama di lavoro, 1750 calorie, 3 allenamenti, zero camminate e ciclo imminente
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56 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 September 2022:
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1976 kcal
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Fat: 77.15g | Prot: 82.24g | Carbs: 178.79g.
Breakfast: Adez Latte di Cocco, Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco, Caffè Espresso, Uovo. Lunch: Caldirola Lambrusco, Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco, Roast Beef, Risotto al Formaggio. Dinner: Moretti Birra IPA, Rio Mare Sardine all'olio di Oliva , Pane Multicereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Mais Dolce e Croccante. Snacks/Other: Esselunga Ananas a Fette, La Dolce Pan di Spagna Albicocca, Mandorle. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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