Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2022
|
103.9 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2022:
|
1034 kcal
|
Fat: 43.65g | Prot: 48.94g | Carbs: 109.81g.
Breakfast: из Лавки Сыр Легкий, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной, Овсяная Каша на Молоке, Unimarka Сушёные Бананы. Lunch: Батон, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Веселый Молочник Сметана 15%, Суп с Фрикадельками. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|